11月25日

今回は骨がつながったかどうかの検診。

朝から病院行って終わったのが15時くらい。

まぁ、MRIの予約が13時だったし途中病院歩き回ってた。

今回はMRIとレントゲン。

お昼は12階のレストランでオムライス。

骨は無事つながったもよう。

重量物は持ち上げないこと。

痛みや筋肉の突っ張りがあるようなら休憩すること。

リハビリはすること。

運動は今年いっぱいは禁止。

来年から徐々に始めてもいい。

痛みが出たらすぐに来ること。

ということでした。

カラダ的には立ち上がるときや座る時はまだ腰？背中？お尻？の筋肉が張ってる。

たまに痛みすら感じる。

ハムストリングが弱い。そして硬い。

そのためか、しゃがむのがつらい。

左右の足の太さは前から比べて同じになってきた。

リハビリの成果や(^-^)