2019-10-11から1日間の記事一覧

手術後1か月

日記

手術して1か月。 昨日、今日でかなり歩いた。 少しずつでも筋肉戻していかないと。 カラダが資本。 ストレッチも開始。 9日9キロ 10日5キロ リハビリウォーキング。